年轻人适合服用钙片还是氨基葡萄糖

年轻人通常不需要服用钙片或氨基葡萄糖，但如果存在骨质疏松或关节疾病风险，可以根据医生建议选择适合的药物。

1、钙片：年轻人如果不存在钙缺乏的情况，一般不需要服用钙片。但如果存在骨质疏松风险，如长期应用激素类药物、患有胃肠道吸收障碍等疾病，可以根据医生建议适当服用钙片。但过量补钙可能会导致肾结石、高钙血症等不良反应。

2、氨基葡萄糖：年轻人如果不存在关节疾病，一般不需要服用氨基葡萄糖。但如果存在骨关节炎、髌骨软化症等疾病，可以根据医生建议适当服用。但应注意，氨基葡萄糖可能会导致胃肠道不适、过敏等不良反应。

总之，年轻人是否需要服用钙片或氨基葡萄糖取决于个人情况。在决定服用之前，建议咨询医生的意见。