1岁宝宝仍需食用辅食油吗

宝宝满1岁后，可以逐渐尝试家庭食物，同时，辅食油也不是必须添加的食物。

宝宝在6个月后开始添加辅食，《中国居民膳食指南（2022）》建议，7～9月龄的宝宝，如果辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加5～10g的油脂。10～12月龄的宝宝，如果辅食中已经添加了一些动物性食物，可酌情减少辅食油的摄入量。宝宝满1岁后，家长可以根据其饮食情况和生长发育情况酌情添加。

家长在为宝宝选择辅食油时，建议选择富含亚油酸和α-亚麻酸的植物油，如亚麻籽油、核桃油等。

此外，家长还需注意辅食油的摄入量，不要过量添加，以免增加宝宝消化负担。