一天摄入两个土豆有无健康风险

一般情况下，每天吃两个土豆不会对健康造成风险。但是，如果每天只吃两个土豆，而没有摄入足够的其他营养物质，那么可能会面临营养不良的风险。

土豆是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素C、钾、镁和纤维素。然而，土豆也含有较高的碳水化合物和热量，如果每天只吃两个土豆，而没有摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，那么可能会导致营养不良。

因此，建议每天摄入多种不同的食物，以确保摄入足够的营养物质。