褪黑素的成分含有毒性吗

褪黑素（Melatonin）是由松果体分泌的一种激素，主要用于调节睡眠和觉醒周期。褪黑素本身并不含有毒性，但褪黑素补充剂可能含有一些添加剂，这些添加剂可能有毒性。此外，大剂量使用褪黑素可能会导致副作用，如头痛、恶心、嗜睡等。

长期或过量使用褪黑素补充剂可能会导致身体对其产生依赖性，从而影响身体的正常功能。因此，在使用褪黑素补充剂之前，应该咨询医生或药剂师的建议，了解如何安全使用。