一份肉末茄子含有多少热量
问题描述:请问一份肉末茄子含有多少热量?
发布于2022-03-26・浏览1724次
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一份肉末茄子的热量因烹饪方式、调味方式和所用食材不同而有所差异,一般而言,约为200至300千卡(约840至1260千焦)。
茄子是一种低热量蔬菜,每100克含25千卡(约105千焦)热量。肉末的热量相对较高,每100克猪肉含约150千卡(约630千焦)热量。烹饪过程中如果加入了油脂、豆瓣酱等高热量调味料,也会增加整道菜的热量。
需要注意的是,饮食摄入的热量应根据个人的身体状况和活动水平进行合理控制,避免热量过剩导致体重增加。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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