菠菜与芒果可以同时食用吗
问题描述：请问菠菜与芒果可以同时食用吗？
发布于2022-02-27・浏览2108次
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菠菜和芒果可以同时食用，但应注意适量。
菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，芒果则富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。这两种食物的营养成分不会相互反应，也不存在食物相克的问题，因此可以同时食用。
但是，菠菜和芒果都是富含膳食纤维的食物，过量食用可能会引起消化不良、胃肠不适等症状。此外，芒果还含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。因此，建议适量食用，一次不要吃太多。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。