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莴笋、绿豆、百合相克吗

问题描述:请问莴笋、绿豆、百合相克吗?
发布于2022-03-15・浏览2036次

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莴笋、绿豆和百合三者不存在食物相克。可以一起食用,但绿豆和百合均性寒,食用时需注意适量。

根据中国食物相克数据库,未找到莴笋、绿豆和百合三者相克的相关记载。但由于绿豆和百合均为寒凉食物,如果大量食用可能会对胃肠道产生刺激作用,容易引起肠胃不适,因此建议适量食用。

莴笋是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分;绿豆是一种常见的豆类,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分;百合是一种药食同源的食物,富含维生素、矿物质、多糖和生物碱等营养成分。

综上所述,莴笋、绿豆和百合三者可以一起食用,但需注意适量,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。