四个月宝宝晚上翻身易醒怎么办

4个月宝宝晚上翻身易醒，可能是正常现象，也可能与环境、喂养、疾病等因素有关，可以通过调整睡眠环境、增加喂养量、治疗疾病等方式改善。

1、正常现象：4个月宝宝神经系统发育还不完善，容易在睡眠中出现翻身的情况。如果宝宝醒来后不哭闹，家长可以轻拍宝宝，帮助其再次入睡即可。

2、环境因素：宝宝睡觉时的环境温度过高或过低、环境过于嘈杂等，都可能影响宝宝睡眠，导致其容易醒来。家长需调整室内温度，保持安静，为宝宝营造舒适的睡眠环境。

3、喂养因素：宝宝在夜间可能会因饥饿而醒来，尤其是在4个月时，生长发育迅速，需要更多的营养。家长可以在睡觉前适当增加喂养量，以满足宝宝夜间的营养需求。

4、疾病因素：如果宝宝患有某些疾病，如感冒、发烧、胃肠道不适等，也会影响睡眠质量，导致其容易醒来。家长应及时带宝宝就医，查明病因，进行针对性治疗。

如果宝宝晚上翻身易醒的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。