小孩做俯卧撑能够助长身高吗

俯卧撑是一种常见的锻炼方式，可以锻炼上肢、胸部和核心肌群，对小孩的生长发育有一定的好处。然而，做俯卧撑并不能直接促进身高增长。

身高的增长主要是由下肢骨骼的生长板（又称骨骺）的不断延长引起的。影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠等。虽然俯卧撑可以锻炼肌肉，增强体质，但它并不能直接促进身高的增长。

如果想帮助小孩长高，可以鼓励他们进行一些有助于身高增长的运动，如跳绳、篮球、游泳等。同时，保证小孩的营养均衡、睡眠充足也非常重要。

需要注意的是，小孩的身体结构和生理功能与成年人不同，进行锻炼时需要根据小孩的年龄、体质、健康状况等因素来制定合理的运动计划，避免过度运动对身体造成伤害。