暴食后大量饮水有助于健康吗

暴食后大量饮水对健康的影响需要根据具体情况来评估。

暴食是指在短时间内进食大量食物，可能导致胃肠不适、胃痛、腹胀等问题。

在暴食后适量饮水可以帮助消化食物、减轻胃部不适，但大量饮水可能会导致水中毒，特别是在短时间内大量饮水时。水中毒可引起头晕、恶心、呕吐、虚弱、心跳加快、神志不清等症状，严重时甚至会危及生命。

因此，暴食后应该适量饮水，避免一次性大量饮水。同时，如果出现不适症状，应及时就医，接受专业治疗。