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柿子和杏子能一同食用吗

问题描述:请问柿子和杏子能一同食用吗?
发布于2022-02-19・浏览2082次

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柿子和杏子可以一起食用,但需注意控制食用量。

柿子和杏子都是常见的水果,含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分。目前并没有证据表明这两种水果的成分会相互反应,产生对人体有害的物质。

但需注意,柿子和杏子含有较多的糖分,过量食用可能会导致消化不良、胃酸过多等不适症状。另外,柿子中含有较多的鞣酸,容易与一些矿物质结合形成不溶性物质,影响营养物质的吸收。因此,建议适量食用柿子和杏子,避免过量。

此外,对于某些特殊人群,如糖尿病患者、胃溃疡患者等,应根据自身情况,控制柿子和杏子的摄入量。

综上所述,柿子和杏子可以一起食用,但需控制食用量,以免引起不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。