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柚子和鱿鱼干能一起食用吗

问题描述:请问柚子和鱿鱼干能一起食用吗?
发布于2022-02-10・浏览1962次

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柚子和鱿鱼干可以一起食用,但需注意适量。

柚子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而鱿鱼干则含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,两者在营养成分上并没有明显的冲突,可以搭配食用。

但需注意的是,柚子和鱿鱼干都是富含蛋白质、矿物质的食物,如果一次性食用过多,可能会增加胃肠负担,引起消化不良等不适症状。另外,对于过敏体质的人群,还需警惕过敏反应的发生。

因此,建议适量食用柚子和鱿鱼干,搭配其他食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。