减脂期可以食用白菜豆腐汤吗

减脂期可以适量食用白菜豆腐汤，但应注意不要加入过多的油或调味料。

豆腐是一种富含蛋白质的食物，而白菜则是一种富含维生素和纤维素的蔬菜，这两种食物的搭配可以提供饱腹感，并且有助于减少摄入其他高热量食物的数量。

但是，在烹饪白菜豆腐汤时，应该注意不要加入过多的油或调味料，以免增加汤的热量和脂肪含量。另外，建议将汤作为一餐中的一部分，与其他低热量、高纤维的食物一起食用，以达到更好的减脂效果。