针叶樱桃刺梨有什么功效

针叶樱桃和刺梨都是富含维生素C的水果，具有以下功效：

-抗氧化：维生素C具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。

-促进免疫系统功能：维生素C有助于增强免疫系统功能，促进免疫细胞的增殖和活性，提高机体免疫力。

-促进伤口愈合：维生素C有助于促进伤口愈合，减少炎症和感染的风险。

-促进铁吸收：维生素C有助于促进铁的吸收和利用，预防缺铁性贫血。

总之，针叶樱桃和刺梨都是营养丰富的水果，富含维生素C等多种营养物质，有助于促进身体健康。但是，需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不适症状，因此建议适量食用。