三个月宝宝每日需摄取的钙量是多少

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，0～6个月婴儿钙适宜摄入量为200mg/d。由于人乳中含钙量约为34mg/100ml，配方奶中含钙约为50mg/100ml，因此，对于母乳喂养的婴儿，如果母亲能够摄入足够的钙，婴儿可以通过母乳获得足够的钙。配方奶喂养的婴儿，家长可以根据奶粉中钙的含量计算婴儿每天钙的摄入量。一般来说，只要婴儿每天能摄入足够的奶量，就能够获得足够的钙。

但维生素D可以促进钙的吸收和利用，家长可以遵医嘱给婴儿补充维生素D，以促进钙的吸收。

如果家长担心婴儿钙摄入不足，可以咨询医生，以确保婴儿钙的摄入量足够。