木瓜和苦瓜能一同食用吗

木瓜和苦瓜可以一同食用，但需注意食用量，避免引起胃肠不适。

木瓜和苦瓜都是常见的蔬菜，含有丰富的营养物质。木瓜含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等营养物质；苦瓜则含有丰富的维生素C、B族维生素、苦瓜苷等营养物质。

木瓜和苦瓜一起食用，可以为人体提供更加丰富的营养，具有一定的营养价值。但木瓜和苦瓜均属于寒凉食物，过多食用容易刺激胃肠道，引起胃肠不适。

因此，木瓜和苦瓜可以一起食用，但建议适量食用，尤其对于胃肠道功能较弱的人群，避免引起身体不适。