顶俩健康

软熟的柿子可以食用吗

问题描述:请问软熟的柿子可以食用吗?
发布于2022-03-23・浏览1938次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

软熟的柿子可以食用,但要注意食用量和避免空腹食用。

软熟的柿子口感甜美,营养丰富,含有维生素C、胡萝卜素、钾、镁等营养元素,但柿子中含有较多的鞣酸和果胶,大量食用容易刺激胃肠道,引起胃柿石,尤其是不要空腹食用。

另外,软熟的柿子含糖量较高,糖尿病患者或血糖控制不佳的人应该少吃或避免食用。

总的来说,软熟的柿子可以适量食用,但要根据个人情况控制食用量,如有任何不适,需及时停止食用并就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。