10个月宝宝辅食应该吃什么

10个月大的宝宝已经尝试过多种辅食，可以添加软烂的固体食物，尝试搭配更丰富的食材。此外，保证奶量的基础上，每天可以吃2～3顿辅食，具体可以吃的食物如下：

1、主食：可以吃稠粥、软烂的面条、软饭等。

2、碎菜：胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、白菜、西兰花等。

3、水果：香蕉、橙子、苹果、梨、草莓、樱桃等。

4、蛋白质类：鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肉等，制作成泥状。

5、豆类：豆腐、豆浆等。

需要注意的是，10个月大的宝宝添加辅食应该注意营养均衡，每餐可以包括碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养素。同时，宝宝的咀嚼和消化能力还在发育过程中，应该根据宝宝的个体差异和适应情况，适当调整食物的性状和种类。