早餐只喝奶算吃早餐吗

早餐只喝奶算吃早餐，但早餐只喝奶的饮食搭配不够均衡，建议搭配其他食物。

牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以为身体提供能量和营养，是一种比较健康的饮品。但是，如果早餐只喝奶，可能会导致摄入的营养物质不够全面。

早餐是一天中最重要的一餐，建议摄入充足的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以保证身体的能量供应和正常生理功能。

因此，建议早餐除了喝奶之外，还应该搭配一些其他的食物，如全麦面包、鸡蛋、水果等，以保证早餐的营养均衡。