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李子属于碱性水果吗

问题描述:请问李子属于碱性水果吗?
发布于2022-02-24・浏览1961次

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李子属于酸性水果。

食物的酸碱性是根据食物在人体消化、吸收和代谢后产生的酸碱物质来判定的。尽管李子本身的口感偏酸或甜,但其在人体代谢后产生的酸性物质较多,因此,李子被归为酸性水果。

李子中还含有维生素、矿物质、能量等多种营养成分,适量食用可以为人体补充能量和多种营养成分。

在日常生活中,需要注意食物的酸碱平衡,以防影响身体健康。避免过量食用酸性食物,可适当搭配一些碱性食物。如果对酸碱性食物有疑问,可寻求专业营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。