空调吹后肩背不适应如何处理

空调吹后肩背不适应，可能是由于温度过低、直吹身体、长时间处于空调环境等原因引起的，可以通过调整空调温度、避免直吹身体、适当活动、热敷或按摩、药物治疗等方法处理。

1、调整空调温度：空调温度过低可能会导致肩背不适，可以适当调高空调温度，以缓解不适。

2、避免直吹身体：可以调整空调的出风口方向，避免直吹身体，特别是肩背部，以减少不适感。

3、适当活动：在空调环境中长时间保持一种姿势，容易引起肩背不适，可以适当进行一些肩部和背部的活动，以缓解不适。

4、热敷或按摩：可以使用热水袋或热毛巾热敷肩背部，也可以进行轻柔的按摩，以缓解不适。

5、药物治疗：如果肩背不适较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如口服布洛芬、外用双氯芬酸钠等。

需要注意的是，如果肩背不适持续不缓解，或者伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。