减肥期晚餐适宜喝排骨汤吗

在减肥期间，晚餐可以适量喝些排骨汤，但应注意控制摄入量。

排骨汤通常含有一定量的脂肪和蛋白质，适量食用可以为身体提供营养，但同时也需要注意摄入量，过量摄入容易导致热量超标，不利于控制体重。

另外，减肥期间还应注意饮食均衡，控制总热量的摄入，适量增加膳食纤维的摄入，避免暴饮暴食和吃宵夜等不良习惯，同时还应保持适当的运动，有助于消耗热量，提高减肥效果。