长时间连续坐着导致腰疼是什么原因

长时间连续坐着导致腰疼的原因可能有很多，包括姿势不良、肌肉疲劳、腰椎疾病等。

1、姿势不良：长时间保持不良的坐姿，如弯腰驼背、身体前倾等，会导致腰椎的压力增加，脊柱的生理曲度发生改变，从而引起腰疼。

2、肌肉疲劳：长时间连续坐着会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，甚至出现肌肉劳损，从而引起腰疼。

3、腰椎疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病患者，长时间连续坐着会加重椎间盘突出或椎管狭窄对神经根的压迫，导致腰疼症状加重。

长时间连续坐着出现腰疼还可能是其他原因，如果腰疼症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。