为什么没有跑步却会出现腿部酸痛

没有跑步却出现腿部酸痛，可能与运动过量、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、血管疾病等有关。

1、运动过量：即使没有跑步，但如果进行了其他形式的运动，如爬山、骑车、徒步等，也可能导致腿部肌肉疲劳和酸痛。

2、肌肉拉伤：肌肉拉伤是由于肌肉过度收缩或被过度牵拉引起的损伤，可能会导致肌肉疼痛、肿胀和活动受限。即使没有跑步，如果进行了其他形式的运动，也可能导致肌肉拉伤。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腿部出现酸痛、麻木、无力等症状。长时间的久坐、不良坐姿、腰部外伤等原因，也可能会引起腰椎间盘突出。

4、血管疾病：如下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓等血管疾病，可能会导致腿部血液循环不畅，引起腿部酸痛、肿胀、乏力等症状。

没有跑步却出现腿部酸痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。