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食用洋芋后可以马上吃甘蔗吗

问题描述:请问食用洋芋后可以马上吃甘蔗吗?
发布于2022-05-14・浏览1885次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,食用洋芋后可以马上吃甘蔗,但是建议适量食用,以免引起胃肠不适。

洋芋和甘蔗都是常见的食物,目前并没有食物相克的相关报道,所以可以一起食用,但要注意食用量。

甘蔗含糖量较高,过量摄入容易引起血糖升高,特别是糖尿病患者需要谨慎食用。另外,甘蔗性寒,过量食用容易引起腹泻等不适症状,胃肠道不好的人群需要控制食用量。

洋芋含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,但其中含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适。

因此,建议适量食用洋芋和甘蔗,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。