不爱吃水果对健康有什么影响

不爱吃水果可能对健康产生一些不良影响，如：

1、营养不良：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如果长期缺乏这些营养素可能导致营养不良。

2、便秘：水果中的膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，如果长期缺乏可能导致便秘。

3、疾病风险增加：水果中的抗氧化剂和其他营养物质有助于降低某些疾病的风险，如心血管疾病、癌症等。如果长期缺乏可能增加这些疾病的风险。

因此，建议适量摄入各种水果以维持身体健康。