晚餐食用少量鱼和芹菜会增加体重吗

晚餐食用少量鱼和芹菜一般不会增加体重，但如果摄入量过多或不进行适当的运动，可能会导致体重增加。

芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，而鱼肉则是一种优质蛋白质来源。这两种食物的摄入不会导致体重明显增加。

然而，如果晚餐摄入的总热量超过了身体所需，不论是鱼还是芹菜，都可能会导致体重增加。此外，如果晚餐后不进行适当的运动，也会导致摄入的热量无法消耗，进而转化为脂肪储存起来。

因此，保持健康的体重需要综合考虑饮食和运动等因素。建议在控制总热量摄入的前提下，适量摄入鱼和芹菜，同时进行适当的运动，以保持健康的体重。