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喝完羊肉汤后可以吃苹果吗

问题描述:请问喝完羊肉汤后可以吃苹果吗?
发布于2022-03-22・浏览2031次

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顶俩健康专家团
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喝完羊肉汤后可以吃苹果,但建议适量食用,以免引起胃肠不适。

羊肉和苹果都是营养丰富的食物,羊肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养成分;苹果富含糖类、有机酸、膳食纤维、维生素C、类黄酮、钾、镁等营养成分。两者搭配食用,能为身体提供更多元的营养。

但需注意,羊肉和苹果均不宜过量食用,以免增加胃肠消化负担。

此外,日常饮食应注意食物的多样性和均衡性,以保证营养摄入的全面与均衡。对于羊肉和苹果过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。