后肌群拉伤恢复期出现肌肉僵硬怎么办

后肌群拉伤恢复期出现肌肉僵硬，可以通过物理治疗、功能锻炼、药物治疗等方法帮助恢复。

1、物理治疗：可以通过热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，促进局部血液循环，放松肌肉，缓解肌肉僵硬的症状。

2、功能锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼，如肌肉拉伸、关节活动度训练等，可以帮助缓解肌肉僵硬，促进肌肉功能的恢复。

3、药物治疗：如果肌肉僵硬症状严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。

需要注意的是，后肌群拉伤恢复期出现肌肉僵硬，应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药或进行不当的康复锻炼，以免加重病情。