手指受伤后半个月不动导致僵硬怎么办

手指受伤后半个月不动导致僵硬，主要是因为手指关节长时间不活动导致的关节僵硬和肌肉萎缩。可以通过以下措施缓解：

1、康复训练：在手指受伤恢复过程中，应尽早进行康复训练。可以先从被动活动手指开始，即用正常的手指帮助受伤手指进行屈伸、旋转等动作，然后逐渐过渡到主动活动。每天进行多次康复训练，以改善关节活动度和肌肉力量。

2、物理治疗：可以采用物理治疗方法，如热敷、红外线照射、超短波治疗等，以促进血液循环，缓解僵硬和疼痛。

3、药物治疗：如果僵硬和疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）等。

4、日常生活中的注意事项：在日常生活中，应该尽量避免长时间保持同一姿势，可以适当活动手指，以缓解僵硬。同时，可以使用一些辅助工具，如握力球、手指训练器等，帮助恢复手指功能。

需要注意的是，手指受伤后半个月不动导致僵硬的恢复需要时间，需要耐心和坚持。同时，如果僵硬持续加重，建议及时就医，以确定是否存在其他问题并获得专业的治疗建议。