崴脚后能够自行调整恢复吗

崴脚后是否能够自行调整恢复，取决于损伤的严重程度。如果是轻度的崴脚，可能会自行恢复，但如果崴脚比较严重，应该及时就医，接受专业治疗。

崴脚是常见的运动损伤，通常是由于脚踝部位受到过度的外力作用导致的。崴脚后首先要停止活动，避免加重损伤。

如果只是轻度的崴脚，可能会出现轻微的疼痛、肿胀和活动受限，这种情况下，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施缓解症状，一般可以在几周内自行恢复。

如果崴脚比较严重，出现剧烈疼痛、明显肿胀、淤血、活动受限等症状，可能存在韧带撕裂、撕脱性骨折等情况。这种情况下，应该及时就医，进行X线、磁共振检查，以明确诊断。

如果韧带撕裂或撕脱性骨折，需要进行石膏固定、手术治疗等措施。同时，需要进行康复训练，以恢复脚踝的功能。

总之，崴脚后应该及时就医，进行诊断和治疗。同时，在康复过程中，要遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以促进恢复。