八个月宝宝是应该先吃水果泥还是蔬菜泥

八个月的宝宝应该先吃水果泥还是蔬菜泥并没有一个确定的答案，通常建议将水果泥和蔬菜泥搭配食用。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，7～9月龄婴儿每天摄入25～100g水果和25～100g蔬菜。八个月的宝宝已经添加了一段时间的辅食，消化系统逐渐发育成熟，可以开始尝试不同种类的蔬菜和水果，以保证营养摄入的均衡。

水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，对于宝宝的生长发育至关重要。将水果泥和蔬菜泥搭配食用，可以为宝宝提供更丰富的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。

需要注意的是，添加辅食应该从单一食材开始，每次只添加一种新食材，观察2～3天，确定宝宝没有过敏反应后，再添加下一种食材。刚开始添加水果泥和蔬菜泥时，可以先从少量开始，逐渐增加摄入量。