桂圆和鱼可以一起食用吗

桂圆和鱼可以一起食用，两者并不会发生反应，也不影响彼此的营养吸收。

桂圆又称龙眼，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，是营养丰富的食物。

目前并没有任何资料显示桂圆和鱼不能一起食用，两者一起食用，可以为身体提供更多元化的营养，对健康有一定的好处。

需要注意的是，桂圆含糖量较高，血糖控制不佳的人群需严格控制摄入量，以免引起血糖波动。另外，鱼肉虽然营养丰富，但有些鱼类可能含有较高的汞等重金属，因此建议选择安全的鱼类。