连续两天超量饮食会导致肥胖吗

连续两天超量饮食不一定会导致肥胖，但是这种行为可能会对身体健康造成负面影响。

如果只是偶尔连续两天超量饮食，并且之后能够恢复正常饮食和运动习惯，那么可能不会对体重产生明显的影响。然而，如果连续多天超量饮食，并且长期保持这种不良饮食习惯，那么可能会导致体重增加和肥胖。

超量饮食会导致摄入的热量超过身体需要，多余的热量会被储存为脂肪，从而导致体重增加。此外，超量饮食还可能导致消化不良、胃痛、腹胀等不适症状。

为了保持健康的体重，建议保持健康的饮食习惯，适量控制热量摄入，并适当进行运动。同时，应该避免暴饮暴食和过度节食等不良饮食习惯。