自慰习惯后难以勃起该如何解决

自慰习惯后难以勃起通常是勃起功能障碍的表现，以下是一些可能有帮助的建议：

1、停止自慰：自慰可能会对勃起功能产生负面影响，因此建议先停止自慰一段时间，让身体有机会自然恢复。

2、改善生活方式：保持良好的生活方式对勃起功能有积极影响，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。

3、就医诊治：如果勃起问题持续存在，建议及时就医，医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、超声检查等，以确定具体病因，并制定合适的治疗方案。

4、治疗基础疾病：如果勃起问题是由基础疾病引起的，如糖尿病、高血压等，应积极治疗基础疾病。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来改善勃起功能，如磷酸二酯酶5抑制剂（如西地那非、他达拉非等）。

6、心理治疗：勃起功能障碍可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等，因此心理治疗也可能是必要的。

总之，如果出现自慰习惯后难以勃起的情况，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。