精子活力低下应如何改善

精子活力低下，可能与生殖系统感染、精索静脉曲张、长期吸烟酗酒、高龄、不良生活习惯等有关。应及时改善生活习惯，治疗原发疾病，有助于改善精子活力低下的情况。

1、改善生活习惯：精子活力低下可能与一些不良生活习惯有关，如长期吸烟、酗酒、久坐、缺乏运动、挑食等。因此，应改善这些不良生活习惯，戒烟、戒酒、避免长时间坐着、增加运动量、均衡饮食、规律作息等，有助于改善精子活力低下的情况。

2、治疗原发疾病：如果精子活力低下是由生殖系统感染、精索静脉曲张等疾病引起的，应及时就医，进行针对性治疗。如抗感染治疗、手术治疗等，可以改善精子活力低下的情况。

精子活力低下还可能与其他原因有关，如长期处于高温环境、过度劳累、精神压力大等。在改善生活习惯的同时，还应注意避免这些因素的影响。

如果精子活力持续低下，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。