青提营养价值是什么

青提的营养价值在于其中含有丰富的营养素，能够有效补充人体所需的营养物质。

青提是一种常见的水果，果肉脆硬，味甜可口，每100g的青提中含有17.15g碳水化合物，是机体能量的主要来源之一。另外还含有维生素A、维生素K以及钾、钙、氯等微量元素，可有效补充人体日常所需的营养，维持机体的正常运转，因此青提营养价值较高。

需要注意：由于青提中糖分含量较高，糖尿病患者不宜过量食用青提，以免造成血糖升高而产生不良后果。另外，在日常生活中，饮食需要以全面、均衡为主。