六个月宝宝怎么判断缺不缺钙

六个月的宝宝可以通过临床症状、化验结果等进行综合判断，是否存在缺钙的情况。

宝宝六个月正处于发育的关键时期，对钙的要求很高，补充不足会出现明显缺钙症状，精神烦躁不安，主要表现为不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭或出汗多、易惊醒、出现阵发性腹痛等，而且生长缓慢、头发稀黄，骨骼比较软，影响发育。

同时也可以带宝宝去医院化验一下微量元素和骨碱酶，小儿血钙的正常值范围2.25~2.75mmol／L之间，骨碱酶不高于250U/L。若数值偏低，结合具体的化验数据同时再考虑临床表现综合分析可以判断是否缺钙。

如果宝宝确诊出现缺钙，需要调整饮食结构，妈妈多摄入高钙食物如牛奶、鸡蛋、菠菜等。另外可适当晒太阳，促进体内钙吸收。