进食冷冻食物对牙齿牙根的伤害是真的吗

如果经常进食冷冻食物，可能会对牙齿和牙根造成一定的伤害，这种说法是真的。

牙齿和牙根外面都有一层牙釉质，可以保护牙齿不受酸性物质和细菌的侵蚀。然而，当牙齿经常接触到冰冷的食物时，可能会引起牙釉质的细微裂纹。这些裂纹可能会让口腔中的细菌进入牙齿内部，导致龋齿等问题。

此外，一些冰冷的食物，如冰棍、冰块等，可能会刺激牙髓神经，引起牙齿疼痛。这种疼痛可能会持续一段时间，直到牙齿适应了寒冷的刺激。

因此，为了保护牙齿和牙根，建议不要频繁进食冷冻食物，特别是在牙齿敏感或患有龋齿等问题的情况下。如果确实需要进食冷冻食物，可以尝试将食物在室温下稍微放一段时间，或者将食物切成小块，让牙齿逐渐适应寒冷的刺激。同时，也要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，以维护口腔健康。