常食鱼籽有什么危害

一般情况下，适量食用鱼籽并不会对身体健康造成危害。但是，如果过量食用，可能会有以下危害：

1、消化不良：鱼籽中含有较多的蛋白质、胆固醇和脂肪，如果一次性食用过多，容易导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。

2、增加肥胖风险：鱼籽中含有较高的脂肪，如果长期大量食用，容易导致脂肪摄入过多，增加肥胖的风险。

3、增加心血管疾病风险：鱼籽中的胆固醇含量较高，如果长期大量食用，容易导致胆固醇摄入过多，增加心血管疾病的风险。

总之，适量食用鱼籽是安全的，但应避免过量食用，特别是对于高血脂、高胆固醇的人群，应控制食用量。