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芝麻叶与豆腐可以共食吗

问题描述:请问芝麻叶与豆腐可以共食吗?
发布于2022-03-11・浏览2058次

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芝麻叶与豆腐可以共食,但应注意适量食用。

芝麻叶是一种常见的食材,富含钙、铁、锌、维生素E等营养素。而豆腐是一种富含蛋白质、钙、镁等营养素的食品。两者在营养成分上没有冲突,可以一起食用。

但是,芝麻叶和豆腐都是富含植物纤维的食材,过量食用容易引起消化不良,所以应根据个人情况适量食用。

此外,对于芝麻叶和豆腐过敏的人群,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。