8小时轻断食期间可以吃油炸食品吗

不建议在8小时轻断食期间吃油炸食品。

轻断食是指在一定时间内不吃或少吃食物，以达到减肥、改善代谢等目的。在轻断食期间，应尽量选择低热量、高纤维、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼肉等，以保证营养摄入的同时控制热量摄入。

油炸食品通常高油、高热量，容易引起消化不良、脂肪堆积等问题，不利于轻断食的效果。因此，建议在8小时轻断食期间避免食用油炸食品，以保证断食的效果。