是应分次服用维生素C还是一次性服用更好

分次服用维生素C和一次性服用维生素C都可以，但具体哪种方式更好取决于个人的需求和身体状况。

维生素C是一种水溶性维生素，人体无法合成，需要通过饮食或额外补充获得。如果需要的维生素C剂量较大，一次性服用可能会导致肠胃不适，分次服用可以减轻肠胃负担。

然而，如果需要快速达到治疗效果，或者需要的维生素C剂量较小，一次性服用可能更合适。

因此，在决定如何服用维生素C时，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人需求和身体状况做出决策。