地瓜与龙眼可以同时食用吗

地瓜和龙眼可以同时食用，但要注意适量。

地瓜又称红薯，是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养素。龙眼是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、钾、镁等营养素。地瓜和龙眼在营养成分上没有明显的冲突，可以一起食用。

但是，地瓜和龙眼都是含糖量较高的食物，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，需要控制摄入量。另外，地瓜中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适，对于胃肠功能较弱的人群，也需要适量食用。