牙齿两侧牙肉脱落怎么办

牙齿两侧牙肉脱落，通常是指牙龈退缩。牙龈退缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，使牙根暴露，严重者可发生牙槽骨吸收。主要是由于刷牙不当、不良修复体、解剖因素、正畸力和牙周炎等原因导致的。需要根据病因进行针对性治疗，包括改善刷牙习惯、调整咬合、治疗牙周疾病等，具体如下。

1、刷牙不当：不正确的刷牙方法，如刷牙时力量过大、刷牙时牙刷毛过硬，可导致牙龈退缩。需要学习正确的刷牙方法，使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙。

2、不良修复体：不合适的假牙、矫正器等可导致牙龈退缩。需要修改或更换不良修复体。

3、解剖因素：牙齿错位不齐、牙列拥挤、牙槽骨吸收等可导致牙龈退缩。可以通过矫正牙齿、植骨等方法来改善。

4、正畸力：不适当的正畸治疗可导致牙龈退缩。需要调整正畸力，以减轻对牙龈的压力。

5、牙周炎：牙周炎是导致牙龈退缩的常见原因。需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治、牙周手术等，以控制炎症，减缓牙龈退缩的进展。

如果有牙齿两侧牙肉脱落的情况，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。