正畸中拉动橡皮筋导致腮帮子疼痛怎么办

正畸过程中，拉动橡皮筋导致腮帮子疼痛是一种常见的现象，可以通过调整橡皮筋的力度、更换位置、冰敷等方式来缓解。

1、调整橡皮筋的力度：如果疼痛是由于橡皮筋的力度过大引起的，可以尝试减小橡皮筋的力度。可以与医生沟通，让医生调整橡皮筋的牵引力度。

2、更换位置：如果疼痛是由于橡皮筋的位置不当引起的，可以尝试更换橡皮筋的位置。

3、冰敷：在拉动橡皮筋后出现疼痛，可以使用冰袋或冰块进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟即可。

4、更改饮食：尽量避免食用硬、脆、韧的食物，如坚果、硬糖果、牛肉干等，以减少咀嚼时的疼痛。

5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等止痛药。

如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗。