偏好食用芝麻是身体缺乏某种元素吗
问题描述:请问偏好食用芝麻是身体缺乏某种元素吗?
发布于2022-03-10・浏览2347次
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偏好食用芝麻不一定表示身体缺乏某种元素。
芝麻含有丰富的营养物质,如脂肪、蛋白质、糖、维生素E、钙、铁、锌等,对人体健康有益。
人们偏好食用芝麻可能是因为芝麻的口感、香味或营养价值,而不一定与缺乏某种元素有关。
然而,如果人们的饮食结构不均衡,缺乏某些营养素,可能会导致身体出现不适症状。因此,建议人们保持饮食多样化,摄入充足的营养物质,以维持身体健康。
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