补充哪种维生素能让身体更精神有力

并没有一种特定的维生素可以让身体更精神有力，但是保持良好的营养状况对于身体健康和精神状态都是很重要的。建议通过饮食摄入多种维生素和矿物质，以维持身体的正常功能。

维生素B12和B6有助于神经系统的正常功能和能量代谢，对于保持精神状态有一定帮助。维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨骼和肌肉健康也有好处。

要使身体更精神有力，除了注意维生素的摄入外，还需要保证足够的睡眠、适度的运动和良好的心理状态。如有需要，可以咨询医生来确定自己需要补充哪些维生素和营养物质。