长期单侧咀嚼导致牙齿疼痛与两侧牙齿对不齐怎么办

长期单侧咀嚼会导致咀嚼侧牙齿过度磨损，而另一侧牙齿因缺乏咀嚼锻炼而影响咬合能力，出现牙齿疼痛、咬合不齐的问题。出现这种情况，建议及时就医，进行对症治疗，同时改变单侧咀嚼的习惯。

1、对症治疗：出现牙齿疼痛需要先就医检查，明确病因，如果是龋齿引起的需要补牙；如果是牙髓炎、根尖周炎引起的需要进行根管治疗。咬合不齐可以通过牙齿矫正来调整。

2、改变咀嚼习惯：平时要有意识地用双侧牙齿交替咀嚼，避免长期单侧咀嚼。咀嚼时，食物应该放在正中咬合位，不要偏侧咀嚼。

长期单侧咀嚼对牙齿和口腔健康都有影响，建议尽早纠正这种不良习惯。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。