椎间孔镜微创手术后一个月可以进行跑步运动吗

椎间孔镜微创手术后一个月，如果恢复良好，可以进行短时间的跑步运动，但具体是否可以跑步还需要医生评估。

椎间孔镜微创手术通常用于治疗椎间盘突出症，这种手术的创伤比较小，术后恢复较快。如果术后一个月，患者没有出现特殊的不适症状，一般可以逐渐恢复正常的生活和工作。

但是，由于每个患者的病情不同，术后恢复的情况也不同，所以是否可以跑步需要医生评估。如果医生认为患者可以进行跑步运动，建议先从慢跑开始，逐渐增加运动的时间和强度。同时，患者还需要注意保护腰部，避免过度弯腰、扭转等动作，以免影响术后恢复。

总之，椎间孔镜微创手术后一个月是否可以跑步需要医生评估，患者不要自行决定。